Main img

 

029 instagram 036 facebook

Eesti keeles on ilmunud vaid mõned üksikud Šivananda jooga raamatud, mida kindlasti väga soovitan lugeda:

"Täielik joogaraamat piltidega"; Svaami Višnudevananda; 2011

 

 

 

"Šivananda raamat meditatsioon"; Šivananda Jooga Vedaanta Keskus; 2005

 

 

 

Kui Sul on suurem huvi Šivananda jooga kohta teada saada, siis soovitan tutvuda nende ingliskeelsete raamatutega:

"The Sivananda Companion to Yoga: A Complete Guide to the Physical Postures, Breathing Exercises, Diet, Relaxation, and Meditation Techniques of Yoga"; The Sivananda Yoga Centre, Vishnu Devananda; 2000

"Yoga Your Home Practice Companion"; Sivananda Yoga Vedanta Centre; 2010

"Yoga Mind and Body"; Sivananda Yoga Vedanta Centre; 1996

"Meditation and Mantras"; Swami Vishnu-Devananda; 2000

"Sivananda Upanishad"; Compiled by Swami Vishnu-devananda; 2007

"Vishnudevananda Upadesa"; The Sivananda Yoga Vedanta Centre; 2009

"The Yogi"; Gopala Krishna; 2008

 

Lisaks soovitan veel teisigi eesti- ja ingliskeelseid joogaraamatuid:

"Jooga anatoomia"; Leslie Kaminoff, Amy Matthews; 2013

"Hingamise jõud"; Swami Saradananda; 2009

"Karma. Juhised, kuidas mõista ja muuta karmat"; Gill Farrer-Halls; 2007

"Saada õnnelikuks"; Gunnar Aarma

"Joogi autobiograafia"; Paramhansa Yogananda; 2009

"Hatha-jooga. Joogide õpetus füüsilisest tervisest"; Ramatšaraka; 2007

"Harrastame joogat"; Anti Kidron, Holger Oidjärv; 2007

"The Healing Path of Yoga"; Nischala Joy Devi; 2000

"Yoga for Back Pain"; Loren Fishman, Carol Ardman; 2012

"The Yoga of Kirtan"; Steven Rosen; 2008

 

 Kui Sulle pakub huvi ka joogalik toitumine ja ajurveeda, siis võiksid tutvuda nende raamatutega:

"The Yoga Cookbook. Vegetarian Food for Body and Mind"; Sivananda Yoga Vedanta Centers; 1999

"Ayurveda. Traditional Indian Healing for Harmony and Healing"; Sebastian Kelly; 1999

"The Book of Ayurveda"; Judith H Morrison; 1995

"Ayurveda: The Science of Self Healing: A Practical Guide"; Vasant Lad; 1985

"The Yoga of Herbs: An Ayurvedic Guide to Herbal Medicine"; David Frawley; 1986

"The Ayurvedic Cookbook"; Amadea Morningstar, Urmila Desai; 1992

 

Dhyana Sloka 'si (Gajananam'i) lausutakse joogatunni, loengu ja isikliku sadhana alguses. See palve häälestab meele jumalikkuse, pühalikkuse erinevatele universaalsetele aspektidele. Paneb meid tajuma instrumentidena ja aitab eemaldada ego. Mantras palume takistuste eemaldamist, palume anda meile tugevust ja hävitada kõik negatiivsed jõud nii sees kui väljas. Palume anda meile jumalikke teadmisi ning palume õpetajat (guru) meid alati juhatada.

 

Eestimaise joogarõivaste bränd Spiritjooga e-poest leiad laias valikus jooga- ja vabaajarõivaid. 

Instagram