Main img

 

029 instagram 036 facebook

 

See on ideaalne kursus neile, kes soovivad minna sügavamale jooga praktikasse. Kursusel antakse põhjalik sissejuhatus ja ettevalmistus peapealseisu õppimiseks (NB! peapeaseisu õppimine on vabatahtlik, kes antud asendit õppida ei soovi, saavad endale asendusharjutuse(d)), jätkatakse klassikaliste asendite (aasanate) variatsioonidega ning hingamisharjutustega (pranayama). Tunnid muutuvad dünaamilistemaks ja asendeid hoitakse pisut pikemalt kui algkursusel. Kursusega alustame 2019. aasta esimesel kolmapäeval 2. jaanuaril kell 20.00-21.30 Nõmme Maja aulas aadressil Valdeku 13. Kursus koosneb kaheksast kohtumisest korra nädalas kolmapäeva õhtuti kaheksa nädala jooksul, viimane kursuse tund toimub 20. veebruaril.

more

 

Minu joogatundide eest saad tasuda ka läbi SportID platformi. Valikus on nii grupitundide 4x ja 8x kaardid, üksiktunni pääse kui  ka individuaaltunnid. Samuti erinevad õpitoad ja joogalaagrid. Tutvu võimalustega siin.

 

Instagram