Main img

 

029 instagram 036 facebook

Jooga õpituba lapseootel emadele Laagris

 

Ootan õpituppa kõiki tulevasi emasid, ükskõik, kas alles planeerid oma ellu beebit või oled juba jäänud lapseootele. Teeme tunnis läbi spetsiaalselt rasedatele mõeldud Šivananda jooga harjutused koos mõnusa pika juhendatud lõpulõdvestusega. Harjutused on väga tõhusad, praktilised ja lõdvestavad, räägime õigest hingamisest ja pärast tundi saadan harjutused Sinu e-mailile, et saaksid neid ka iseseisvalt kodus edasi teha. Materjal on osaliselt illustreeritud piltidega. Selga mugavad riided, kõik joogatamiseks vajalik on joogasaalis olemas. Õpituba toimub pühapäeval 19. novembril kell 16.00-17.30 Bluebird stuudios Laagris

Palun anna mulle oma tulekusoovist kindlasti teada, sest õpituba toimub, kui on registreerunud piisav arv huvilisi. Selleks lihtsalt kirjuta mulle: See e-posti aadress on spämmirobotite eest kaitstud. Selle nägemiseks peab su veebilehitsejas olema JavaSkript sisse lülitatud..

Õpitoa osalemispanus on 15 eurot. Pärast registreerumist saadan Sulle info selle kohta, kuidas õpitoa eest tasuda.

Loe ka minu sulest ilmunud artiklit "Hea aeg alustada joogaga", mis ilmus ajakirjas 9 kuud selle aasta kevadel (2017).